今月はこの辺で、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日(水)

今月はこの辺で、、、

< ダイエットの王道 ...  | 満腹は心の栄養♪ >
今月はこの辺で、、、 画像1

ダイエットしてる感じは無いくらい日常になりましたが、ちょっと小休止。
落ちたら落ちたで、何か不安。 (笑笑)


「おかあさんコーラス」の出演日・順番の抽選はメンバーにお願い出来ました。

来月中旬には、運営スタッフの説明会。
少数精鋭(??)弱小サークル、迷惑かけずに自分の役割はこなさないと。


一週間後にレントゲンを撮って、骨折の経過を見ます。

固定してる訳でもないし、安静にはしてないし、、、ど~なりますやら。 (〃´o`)=3


義母の様子もあまりよろしくないらしい。 今日から主人がお姉さんと交代です。
心配事は尽きません。

さっ、レッスン、、、3時間近く座りっぱなし。 気合いでいきます^^;。


帰ってからも、パソコンの前で暫しにらめっこ。

お夕飯は鰻食べて精力つけます‼
今日は私しか食べる人がいないので、ガッツリ頂きます♪♪

半額が、またいいでしょ。。。(笑笑笑)


【記録グラフ】
万歩計
936歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1749kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
20時
1日の摂取カロリー(1人前) 1749 kcal
  1749 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2016/07/27 06:42
体重落ちたら落ちたで不安わかります~(笑)
私は増える一方です( ;∀;)
いやになります~
 mommomo 2016/07/27 17:21
あらっ、歩いていらっしゃるのにど~したのかな??
なかなか上手くいかないのも、ダイエットですね^^;。

投げ出さないことも大事、、、めげずに頑張って下さ~い♪♪
打ち水 2016/07/27 06:58
幸せな不安ですよ。
momoさんの右肩下がりの体重グラフ、見ているとことらが不安になるよ。
私だけじゃないと思うと(悔しい)
 mommomo 2016/07/27 17:23
ははは、人の減少は複雑ですよね。 よ~く分かります。 (笑笑)

微々たる数字ですが、長い目で見るとそこそこいくもんですね。
PONPY 2016/07/27 09:01
骨折してたんですか? 大変でしたね。
レントゲンの結果良好だといいですね。
私も7月初旬からひいてる風邪がなかなか治りません。
早く咳が止まってほしい。
 mommomo 2016/07/27 17:25
そうなんですよ。
しばらくたってからやっぱり、、、なんて言われたので困惑してます。

風邪ですか、気温が低かったりして体調管理難しいですよね。
お大事にね♪♪
milosilo21 2016/07/27 18:55
骨折の経過は順調で有ります様に!!
私は今の生活からは 減量生活は無理だなぁ~~ ☆ なんか 自分の自由な時間があまり無い様な~~
健康に痩せていけてるので有れば どうぞ 其の儘 ずっと~~~ ☆

 mommomo 2016/07/27 20:31
ありがとうございます♪ 順調だといいんですが、、、

私の場合は食べ過ぎ注意からのスタートですから、
普段から食生活を管理されてる方であれば、無問題ですね^^。

鰻とは別に、明太餅もんじゃが食べたいと若者が言うので、作って一緒に食べちゃいました。
腹十二分目です‼ (笑笑)
さのっちょ 2016/07/27 23:24
骨折、順調でありますように。。
鰻の半額って、お得ですね。。
明太餅もんじゃって。。。はまりそうです。。
明太子入り餅の事ですか?

肩は、いまだにリハビリ中です。。
痛みはないですが、少しずつ、筋が切れてる分、周りの筋肉を付けています。。
 mommomo 2016/07/28 05:02
さのっちゃんも重症だ~‼
膝もそうだけど、やっぱり筋肉なんだね、、、

鹿児島産でした^^。
食べ物の中で一番好きかもしれません。   d(⌒ー⌒)!

はぃ、餅を薄切りにして明太子を入れます。
明太子は本場だね^^、キャベツがいっぱい摂れてヘルシー、オススメですよ♪
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