焼肉。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

焼肉。
< 土用。 　｜　注意。 >
今日は、姉の家にお世話になる。
その恩義と言う、言い訳で焼肉屋さんへ。
お肉屋さん直営で、とても見晴らしの良い丘にopenしてまだ間もない新進気鋭。
ずっと気になっていて、何度かトライしてはみたもののいつも予約でいっぱい。
当日電話で運良く予約ができたので、即決で向かう。
看板前ニューの絶景盛を注文。
さすが、絶景なのである。
そして、地産地消で野菜、お肉全て地元の食材というのも共感できるし、安全。
ビジュアルは、写真に収めるのを忘れてしまったほど。
次回は、旦那さんを連れて行きたい。
絶対気に入ってくれるはず。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
天ぷら（1人前） 126 kcal
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1451 kcal
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