希望。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日（金）

希望。
< 日記。 　｜　焼肉。 >
明日は結婚記念日。
旦那さんにどこでも良いという許しを請い、夕食は夏祭りの屋台を冷やかしながら
お気に入りの焼肉やさんへ行くつもり。
何かにかこつけて出かけるのが、好き。
それに乗っかってくれる旦那さんも、好き。

偶然だが、広島への原爆投下の記念日でもある。
2年前、旦那さんのお母さんの希望で原爆記念館を含む広島観光をした。
その日以降、平和を願わない日はない。
自分の知らなかった過去の現実に向き合う、とても良い機会になった。
できればより深く知るために、長崎にも訪れてみたい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
Flip up! ベーグルサンド メープルとくるみのクリームチーズ（1人前） 320 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 135ml（1人前） 56.7 kcal
  1587 kcal
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