☆公園に行きました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日（土）

☆公園に行きました☆
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夕方、涼しくなってから、、、と言っても暑いですが
公園に行ってきました。

http://www.youtube.com/watch?v=n0_4P-FLT3Q


気が散っちゃってまっすぐ歩けないんですよね、、、

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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