健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORIさんのトップページ>記録ノートを見る>健康日記
16年08月07日（日）

健康日記
< 健康日記 　｜　健康日記 >
【今日の調子】
　トイレ：夜１回　日中１１回　便６回検査の下剤飲む
　　足腰：左足攣り気味・・
【今日の治療】
　薬・パットなし
【今日の感想】
　よい
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　快晴２０℃～３１℃
　熱中症注意報
【今日の感想】
　自宅待機
　なし

【記録グラフ】
血圧
109mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 141 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
18時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE