猛暑。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

猛暑。
< 焼肉。 　｜　夜更かし。 >
今日は、暑い。
テレビで言う最高気温は35度ということだが、体感はそれ以上。
部屋の中でも34度もあった。
あまり暑いと思考回路も遮断されてしまう。
録画していたERのファーストシーズン２５話を消去するためにも、懐かしがりながら１話&２話を見てみる。
何年経ったも面白いな。
そして、ジョージクルーニー、若い！！
シーズン２も開始するみたいだから急いで観なきゃ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
チリビーンズポテト（1人前） --- kcal
サントリー ペプシネックス [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 135ml（1人前） 56.7 kcal
  978 kcal
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