20160812【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

20160812
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【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（そぼろ、のり、ゆかり）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、ほたて、酢豚、春雨中華酢、さば
【夜食】

【今日の感想】
血圧124/80
　　
　　116/70
脈拍68,,62
体重65.4/65.3

コメント
souls310 2016/08/12 06:28 
体調ふつー。休み。
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