20160813【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月13日（土）

20160813
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【朝ごはん】
米、チンジャオロース
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、しらす、焼肉）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、なす、ポテトサラダ、唐揚げ、青菜炒め、さつまあげ
【夜食】

【今日の感想】
血圧126/74
　　
　　118/64
脈拍52,,56
体重65.2/65.3

コメント
souls310 2016/08/13 06:30 
体調ふつー。
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