no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月13日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
とうもろこし（2人前） 230 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
ロッテ ラクトアイス チョコもなか（1人前） 145 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
エビフライ（3人前） 434 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 105 kcal
  2257 kcal
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