no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ロッテ チョコもなか（1人前） 145 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
焼肉（0.5人前） 321 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2134 kcal
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