東京女子医大病院へ付添い【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

東京女子医大病院へ付添い
< 里帰り？出産スター... 　｜　発泡酒に変更　涙 >
今朝は曇り。

ウォークから帰ってきたら朝から賑やか。小さい子がいると活気がありますね。
９８歳の義母が元気をもらったのも肯ける。

今日は娘が東京女子医大病院に定期診察に行くので付添い。
同居人が運転して行くので、孫と留守番という選択肢もありましたが・・・

前のお産は歩いて行ける近くの病院でしたが、今回は諸事情で東京女子医大病院になったようです。

オリンピックに影響されて、今日からラスト１０００メートルを計測することにしました。
今朝は、９分２０秒（秒未満は切り上げ）。時速６．４キロか・・・

キックバイク組み立てました。乗れるかな？
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
560秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2016/08/15 21:54 
あらあら、競歩になっちゃいますよ！
もっと涼しくなってから計測したほうがいいのでは？
 団塊修ちゃん 2016/08/16 12:56 
いつものコースはやや短めに８キロとして計算していましたが、実際は８．２キロほど。
普段通りの速度でしたからこんなもんでしょう。
たまに追い越していく女性もいます・・・
じむのぺ 2016/08/16 09:27 
台風の影響で涼しかったのかなぁ
しかし、めちゃめちゃ早いですね！(; ･`д･´)
 団塊修ちゃん 2016/08/16 12:59 
今年の東京の夏は早朝だと涼しいですね。

朝のウォークが唯一の運動なので。
散歩だともう少しゆっくりです。
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