家でゴロゴロ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

家でゴロゴロ
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例年なら、この時期はダンナさんの実家で温泉三昧してますが
今年は息子たちが盆休み返上で仕事になってしまったので
家でゴロゴロしてました。
二人で帰ろうかとも話してましたが、ダンナさん　帰るのめんどくさいから
ゆっくりしたいということで・・・
ダンナさんは普通にお休みが取れたので暇さえあれば
ポケモン探しに出かけてます(笑)
いい暇つぶしができてよかったね。

昨日は帰省するつもりのお金で４人で焼き肉食べ放題へ・・・
結構食べました。
たまにはこんなお休みもいいね
【記録グラフ】
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1283kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2016/08/15 13:01 
旅館でしたっけ。 
移動するにも体力使いますからね～、たまにはゆっくりも♪、、、ってポケモン探しかぃ⁉  (笑笑)

家の行く焼き肉やさんはクーポンでドリンク一杯タダ(烏龍茶でっかいグラスで飲みきれない)、
サンチュおかわりし放題、、、とお肉がたくさん食べられません。 (笑笑)
 PONPY 2016/08/17 16:54 
そうなんですよー　
ダンナさんが一番ポケモンGOにハマっちゃってー笑
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