no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

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(昨日の運動）朝ラン8km

【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
８月１４日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
14時
牛丼（1人前） 880 kcal
20時
煮魚（1人前） 300 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2091 kcal
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