2016/08/17 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

シュヴァリエさん


1965年生(男性) A型千葉県

2016/08/17 水曜日

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【記録グラフ】

万歩計 6000歩	血圧 120mmHg	カロリー比較
食事の記録 1637kcal

【食事の記録】

6時
明治のむヨーグルト　200ml（1.5人前）	201	kcal
12時
明治なめらか６Pチーズ（3人前）	162	kcal
ファミリーマートサラダチキン（1人前）	136	kcal
15時
三立製菓源氏パイ（1人前）	118	kcal
17時
トップバリューミックスナッツ（1人前）	179	kcal
19時
ファミリーマートサラダチキン（1人前）	136	kcal
六甲バターベビーチーズ FamilyMart collection（3人前）	150	kcal
20時
明治製菓キノコの山（1人前）	60	kcal
明治製菓たけのこの里（1人前）	61	kcal
23時
カルビーじゃがりこ　カレー味（1人前）	99	kcal
十勝大福どら焼き（1人前）	262	kcal
メグミルクカフェラテ　ビター（1人前）	73	kcal
	1637	kcal
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