no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
スリーエフ おにぎり 五目飯（0.7人前） 144 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1445 kcal
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