no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当（0.5人前） 403 kcal
21時
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
22時
ビール（5人前） 700 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
合挽肉コロッケ（1.5人前） 475 kcal
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 250 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ゴボウサラダ（1人前） 87.9 kcal
  3332 kcal
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