pippo7さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年08月18日(木)
結果。 |
< 大雨。
| 暑さ。 >
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今日、健康診断の結果通知が届いた。 幸い、精密検査項目はなし。 体重の割には、健康だと院長にも褒められた。 最近は、BMIの数値がちょい太の23.5くらいが一番長生きするんだという。 本当かな? そんなに長生きしたいとも、思わないけれども。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
12時 |
おろし肉中華(1人前) |
--- |
kcal |
16時 |
コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
19時 |
麦切り(1人前) |
--- |
kcal |
ローストビーフ(1人前) |
553 |
kcal |
オクラ(1人前) |
2.6 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
白菜(キムチ)(1人前) |
18.4 |
kcal |
めかぶ(1人前) |
5.5 |
kcal |
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692 |
kcal |
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