結果。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

結果。
< 大雨。 　｜　暑さ。 >
今日、健康診断の結果通知が届いた。
幸い、精密検査項目はなし。
体重の割には、健康だと院長にも褒められた。
最近は、BMIの数値がちょい太の23.5くらいが一番長生きするんだという。
本当かな？
そんなに長生きしたいとも、思わないけれども。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おろし肉中華（1人前） --- kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
麦切り（1人前） --- kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  692 kcal
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