ケーキ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月20日（土）

ケーキ。
< 暑さ。 　｜　夏祭り。 >
８月２９日は旦那さんのお誕生日。
ダイエット通の彼も、さすがにこの日を楽しみにしているよう。
もともとかなりの甘党だから、不思議ではない。
今年は、大好きなパティスリーにイタリアでは有名なズコットを注文。
カリカリにローストしたヘーゼルナッツにキャラメルをコーティングした逸品。
私も大好物だから、すでに待ち遠しい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚ヒレ肉のソテー（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1426 kcal
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