no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月23日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ポッカ コーンスープ　（1人前） 61 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
13時
加ト吉 うどん（1.5人前） 189 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
旭食品 肉（3人前） 483 kcal
  2132 kcal
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