no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
８月２２日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉ソテー（1人前） 300 kcal
19時
ピーマン肉詰め（1人前） 500 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2022 kcal
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