no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月29日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
13時
インスタントうどん・そば（0.8人前） 361 kcal
ミニストップ てりやきチキン（1人前） 269 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
サークルK サンクス まき巻き 照り焼きチキン（1人前） 275 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2112 kcal
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