no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

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（昨日の運動）昼ラン2.5㎞

【記録グラフ】
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
8月29日の食事（1人前） --- kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
はなまる 野菜かき揚げ（1人前） 235 kcal
20時
ビール（1人前） --- kcal
焼肉（1人前） 900 kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
  2078 kcal
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