no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ビスケット（4人前） 51.8 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
1時
味噌汁（1人前） 71.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 172 kcal
5時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
6時
食パン（0.8人前） 137 kcal
チェダーチーズ（0.8人前） 67.7 kcal
ツナフレーク缶（0.4人前） 92.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
丹波ｱﾏﾅｯﾄｳ本舗 わらびもち（0.3人前） 60.6 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1507 kcal
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