no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月02日(金)

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疲れがたまった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ピザ(0.4人前) 248 kcal
アップルパイ(1人前) 289 kcal
12時
カレーライス(1人前) 600 kcal
19時
呑んで食べて(1人前) 1000 kcal
  2137 kcal
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