日28.3/26.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

日28.3/26.0
< 土23.7/22,... 　｜　月27.4/25.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込みポタージュヤッコドーフ１５０ｇヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜卵かけごはん

【間食】 コーヒー

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ野菜サンマ塩焼き

【夜食】

【今日の感想】

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