タイミングいい【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日(日)

タイミングいい

< 歩くのを休む  | ガツッと食らってグ... >
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今朝は歩いたよ、部屋はどんよりとした空気
窓開けても一昨日と違った、どよんだ空気
4時38分に家を出ることができた、「少し明るいからいいか」
いつものようにグランド歩いてくるが、二周目の出口付近で、ヒグラシが突然 鳴く
けさはタイミングがいいなぁ
あのヒグラシ、夏にさよならを言っているのか、私を待っていてくれて、私に言っているのか?
そんなこと考えながら帰宅中、大きな街灯の灯りがパット切れる、かなり明るい街灯ですが、
切れた瞬間を見れた。タイミングいいじゃん
昨夜、右足小指のタコ状になった皮膚、何か引っかかるのでむしり切った、今朝右足地面につけるごと、
違和感がある、生きている証拠だ。

しかし、今朝の空気は一昨日とかなり違って、生温くどんよりとしている
今九州に近づいている台風の影響かなぁ、この台風が去れば、秋でしょうね

歩いて来てから、脈拍と血圧測らないでいたが、自宅着いて40分も経てばいいか
昨日歩かなかった分BMIと体脂肪が高いかなぁ




【記録グラフ】
脈拍
92回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.5
BMI() のグラフ
万歩計
4200歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2016/09/04 06:59
おはようございます♪
低気圧のせいかこちらもどんより、、、雨は上がりました。

蒸しますね、夏が終わってしまう寂しさと秋を待つ楽しさが交錯します^^。
 打ち水 2016/09/04 07:07
>夏が終わってしまう寂しさと秋を待つ楽しさが交錯します
momoさんの写真の中で、夕日にスカイラインが映っているあの写真にピーンときました
鉄瓶 2016/09/04 07:26
おはようございます。
私は昨夜はぐっすり良く眠れて、今朝は5時半に目覚めました。
やっとリオオリンピックの時差ボケが納まったのかも知れません。
打ち水さん、去年の10月頃と比べたら4㎏程太っているんですね。
炭水化物を控えましょう。(^^ゞ
 打ち水 2016/09/05 05:20
ご指摘ありがとうございます
昔の事は忘れてしまう
麺ばかり食べてしまってますし、吉野家、すき家、松屋は大盛り頂いてます
おにぎりにおかずがカップ麺ですから、ご指摘ごもっとも。
今日は夕方早く帰る予定です、ガツッと食らってグイッと飲んでコロリと寝ます
hiro37829 2016/09/04 07:38
蒸し暑いです~
雨が降らないうちに私も歩いてきます(^-^)v
 打ち水 2016/09/05 05:20
よ~~しその心イイね
今朝は、昨日より清々しかった
みたお 2016/09/04 09:15
>夏にさよならを言っているのか、私を待っていてくれて、私に言っているのか?
なかなかロマンチストですなぁ(^^)
朝早いと色んな事があるんだなぁ…
ワシは今日起きたら7時過ぎでしたわ…(^^;
 打ち水 2016/09/05 05:22
おはようございます、今朝は4時30分に家を出ました
ロマンチストって?人相はそう言われません(〃艸〃)ムフッ
おじまる子 2016/09/04 17:46
昨日今日と外におりましたが、北海道は秋の空でした…
短い秋を満喫しなきゃ(^_^)v
 打ち水 2016/09/05 05:23
外にいたから疲れたと思います、短い秋か~
北海道って生活大変だろうなぁ
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