痩せると綺麗になる??【健康管理カラダカラノート】

16年09月11日（日）

痩せると綺麗になる??
< no title 　｜　嬉しい事が有った日... >

又　ずっと　この「カラダカラ」日記から離れていましたが自分で決めた　8月の暑い夏の《-3キロ減》への挑戦が　「達成」できたので　晴れて　此処に戻って来ましたどうぞ　これからも　宜しくお願い致します ☆ 最後の《 0.5kg 》が　思うの外　難航して　中々　此処に戻って来れなかったぁ (微笑み) 最初の予定としては　夏は暑いし　いつも「夏痩せ」気味だし　結構　簡単に「楽勝」と考えてた引っ越しに依り　生活形態が変わった事も有り　余り「エクササイズ」もして無いしサウナも毎日では無いし　若い頃の様な「サウナで頑張る忍耐力」も無くそんな　「楽勝」と言う甘い考えが集中瞬時大雨を伴った　台風9号で　家に待機してる時から　自分の気構えが変わった「ちゃんと　夏の自分への約束を守ろう !」とそして　「ボンド８８さん」の日記にも書かれていた　学校の時の「夏休みの宿題」私は　いつも宿題にしても　試験にしても　最後の追い込み型自分にプレッシャーが掛からないと　本気が出無いタイプでも　自分で決めた事は　ちゃんとやりたいと思う　☆　普段がかなりだらしないので　せめて「自分で決めた事位は」ともう　とっくに「夏休み」は終わったけど　遅れても「夏休みの自分に課した宿題」を　ちゃんと終わらせ様と例え「自己満足」だけで有っても・・先ず　減量で感じたのは『エコだなぁ~~』☆　かなりな「節約」!!　☆　ケチな性分なので~~~ 前の捨て無いでいた洋服が　殆ど着られる様に成った特にスカート　☆　まだ　ウェスト周りにお肉が有るので流石に着られ無いスカートも幾つか有るけどそして　周りの人の対応　☆　今までは近しい人だけが「痩せたよねぇ~~」だったけど挨拶しかしなかった人達からも「痩せて　すっきりしたねぇ」「初め　痩せて病気かと思ったけど　髪も切って　なんで　そんなに綺麗に成ったのぉ~~??」「腕も痩せたよねぇ」「なんか　病気? 」流石に　10キロ以上　痩せると気付かれるのかも~~ でも　まだまだ　お腹周りは　お肉がいっぱい　☆ 前にも書きましたが　此処「カラダカラ」の皆様の日記を読んでいて　「減量」を真剣に考え　取り組みを始めた自分これからも　「より健康に !」「より元気に !」励んでいきますので　『これからも宜しくです !!』☆ 写真は　秋めいた公園　と　台風の後の近くの川の増水 * 晴れ間も見えてきた日曜　☆　これから　お散歩皆様も　どうぞ　素敵な日曜日を !! 今日は　ずっと晴れ間の良い　お天気で良かったぁ~~ 車での移動だったので　意外と歩数が伸びてのく　久しぶりに 1万歩に達せず * 曇りの　お天気で　月曜の始まり今週も　めちゃ忙しそう　☆　良い一週間にしていきましょう !!

komokomo	2016/09/11 11:03
milosilo21さん、おはようございます！女性に言うのは少し失礼かと思いますが、誰だったか「おしゃれをするなら３キロ痩せろ」っていうのは結構当たってるかも知れませんね！僕も最近同じような体験（色々な人から痩せていい感じになったね）をして良かった～って実感しているのでmilosilo21さんの気持ちがわかる気がします。これからもお互い健康に気をつけて楽しい生活を送りたいですね！！
milosilo21	2016/09/12 07:29
komokomoさんも　カラダを引き締められたのですね~ ☆ 周りの方達　見て無い様で　意外と見てくれてるんですね~ (微笑み) 嬉しい言葉は　やはり　励ましに成るし　☆　やる気も増しますよねぇはい　これからは　カラダの健康第一でだから　色々な事にも　挑戦できるし　☆　はい　ありがとうございます　☆　お互いに　この「カラダカラ」で励まして頑張って行きましょう !! [ 秋の色　依り健康に　カラダ締め ] komokomoさんも　カラダを引き締められたのですね~ ☆ 周りの方達　見て無い様で　意外と見てくれてるんですね~ (微笑み) 嬉しい言葉は　やはり　励ましに成るし　☆　やる気も増しますよねぇはい　これからは　カラダの健康第一でだから　色々な事にも　挑戦できるし　☆　はい　ありがとうございます　☆　お互いに　この「カラダカラ」で励まして頑張って行きましょう !! [ 秋の色　依り健康に　カラダ締め ]
,kyu@	2016/09/11 14:16
すごいです3キロも痩せるなんて私半年で体重を落とすよう言われているのですがなかなか、、、
milosilo21	2016/09/12 07:36
,kyu@さん　コメント　有難うございます !! ダイエットと言うか　「依り健康に!」と言う感じで行けば絶対に成功すると思います !! そして　,kyu@さん　お風邪が治って　元気に成ります様に !! [ 晴れ望む　娘喜び　秋祭り ] ,kyu@さん　コメント　有難うございます !! ダイエットと言うか　「依り健康に!」と言う感じで行けば絶対に成功すると思います !! そして　,kyu@さん　お風邪が治って　元気に成ります様に !! [ 晴れ望む　娘喜び　秋祭り ]
hiro37829	2016/09/11 18:19
いつも達成してすごいです。軽くなるとますます動けますね。私も頑張ります(^-^)v
milosilo21	2016/09/12 07:55
有難うございます ☆ この「カラダカラ」日記も　1年以上経つと実際には　お会いしてないし　又　此処に全てを晒してはいないでしょうが何となく　お人柄が想像できてきます ☆ hiro37829さんは　いつも　心お優しく　思いやり溢れて ☆ そして　物事に対して堅実ですよね~ ダイエットも間違いなく　成功するハズです数字で実際に現れると　もっとやる気も出てくるしここ　「カラダカラ」で　「皆様の頑張り」を読んでるのは自分の励みにも成ります hiro37829さんの数字の変化　楽しみに見させて頂きます (微笑み) どうぞ　頑張って下さいませ　☆　応援させて頂きます !! [ 天高く　減らす体重　続けよう ] 有難うございます ☆ この「カラダカラ」日記も　1年以上経つと実際には　お会いしてないし　又　此処に全てを晒してはいないでしょうが何となく　お人柄が想像できてきます ☆ hiro37829さんは　いつも　心お優しく　思いやり溢れて ☆ そして　物事に対して堅実ですよね~ ダイエットも間違いなく　成功するハズです数字で実際に現れると　もっとやる気も出てくるしここ　「カラダカラ」で　「皆様の頑張り」を読んでるのは自分の励みにも成ります hiro37829さんの数字の変化　楽しみに見させて頂きます (微笑み) どうぞ　頑張って下さいませ　☆　応援させて頂きます !! [ 天高く　減らす体重　続けよう ]
打ち水	2016/09/12 06:07
きれいなススキきれいにやせたんですね、えらいね
milosilo21	2016/09/12 07:59
有難うございます !! そして　打ち水さん　新しいお孫さんのご誕生　おめでとうございます !! [ 水澄んで　孫の誕生　至福なり ] 有難うございます !! そして　打ち水さん　新しいお孫さんのご誕生　おめでとうございます !! [ 水澄んで　孫の誕生　至福なり ]
たわし68	2016/09/12 10:18
最近、道端の草花がきれいだなぁ～と思うようになりました。ウオーキングしているとき、大きな樹の幹に手を当てて、生命力＝パワーをもらったりしています。
milosilo21	2016/09/12 21:53
あぁ~　私も同じです　☆　自然の道端に咲く花　☆　私も大好きです !! 素晴らしい　大木の幹　☆　もう何百年でしょうねぇ~~ 人間　誰でも　いつかは召されて行く運命 ☆　でも　できる事なら　元気で　もう少し余生を楽しみたい ! 勿論　人間だから　落ち込む事も有る　☆　でも　楽しい事　嬉しい事もいっぱいいつも　たわしさんには褒めて頂き　嬉しい限りです ☆ いつも思うのですが　感覚的に似ている所が有るのかもしれません (もし気に食わなかったらゴメンなさい) だから　「俳句もどきの言葉遊び」を　同じ感性で感じた事を　褒めて頂けると　感じてますもし　これが　同じ様に感じない人にとったら　どぉ~て事ないと感じると思うので・・ [ 秋散歩　自然に貰う　生命(いのち)パワー ]　あぁ~　私も同じです　☆　自然の道端に咲く花　☆　私も大好きです !! 素晴らしい　大木の幹　☆　もう何百年でしょうねぇ~~ 人間　誰でも　いつかは召されて行く運命 ☆　でも　できる事なら　元気で　もう少し余生を楽しみたい ! 勿論　人間だから　落ち込む事も有る　☆　でも　楽しい事　嬉しい事もいっぱいいつも　たわしさんには褒めて頂き　嬉しい限りです ☆ いつも思うのですが　感覚的に似ている所が有るのかもしれません (もし気に食わなかったらゴメンなさい) だから　「俳句もどきの言葉遊び」を　同じ感性で感じた事を　褒めて頂けると　感じてますもし　これが　同じ様に感じない人にとったら　どぉ~て事ないと感じると思うので・・ [ 秋散歩　自然に貰う　生命(いのち)パワー ]
ミーシャ☆	2016/09/12 10:57
有言実行！すごいです！私なんて、ちょっと痩せてはリバウンドで。。。私も気合い入れてダイエットします！
milosilo21	2016/09/12 22:03
有難うございます ☆　自分に「喝」って感じかなぁ~~ 普段　凄くだらし無いので　「やると決めた事は　ちゃんとやりたい!」気持ちが溢れていやぁ　ゲレンデのマドンナの　ミーシャ☆さんには　とても　及びません [ 秋ハイク　天気恵まれ　青い空 ] 有難うございます ☆　自分に「喝」って感じかなぁ~~ 普段　凄くだらし無いので　「やると決めた事は　ちゃんとやりたい!」気持ちが溢れていやぁ　ゲレンデのマドンナの　ミーシャ☆さんには　とても　及びません [ 秋ハイク　天気恵まれ　青い空 ]
ムッキー	2016/09/14 17:48
母の初七日も済み、落ち着き始めました。いい加減な日記を再開する気になってきました、宜しくお願いいたします。あたたかいお言葉ありがとうございました。
milosilo21	2016/09/15 08:07
ムッキーさん　お忙しいでしょうに　コメント　有難うございます ☆ お母様　親孝行な息子さんも持たれて　お幸せな人生だったと想像できます !! そして　ひっそりと誰にも迷惑を掛けずに旅たたれて~~ ムッキーさんの日記は　いつも　お優しさ満載で　読ませて頂いてます私も　「日記」ならず　「週記」で　時間に余裕の有る時に成ってしまってますこれからも　宜しくお願い致します ☆ [ 秋雨に　心寂しく　母逝きて ]　ムッキーさんも　おカラダを大切にして下さいませ ☆ ムッキーさん　お忙しいでしょうに　コメント　有難うございます ☆ お母様　親孝行な息子さんも持たれて　お幸せな人生だったと想像できます !! そして　ひっそりと誰にも迷惑を掛けずに旅たたれて~~ ムッキーさんの日記は　いつも　お優しさ満載で　読ませて頂いてます私も　「日記」ならず　「週記」で　時間に余裕の有る時に成ってしまってますこれからも　宜しくお願い致します ☆ [ 秋雨に　心寂しく　母逝きて ]　ムッキーさんも　おカラダを大切にして下さいませ ☆

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