no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
オートミール（1人前） 190 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
8時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
23時
サミット シュウマイ（5人前） 465 kcal
麒麟 グリーンラベル（5人前） 510 kcal
グルメシティ 枝豆（2人前） 566 kcal
マクドナルド 新サラダディッシュ グリルチキン（1人前） 222 kcal
チューペット（2人前） 40 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 102 kcal
  2847 kcal
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