no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
5511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
麒麟 グリーンラベル（5人前） 725 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
生ハム（4人前） 53.6 kcal
8時
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 102 kcal
極zero（5人前） 480 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
極zero（1人前） 96 kcal
17時
ラーメン（1人前） 945 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 337 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
  5511 kcal
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