9/14【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月14日（水）

9/14
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
  1299 kcal
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