秋祭り。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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pippo7さん

秋祭り。

< 煮豚。　｜　明日。 >

夏祭りが終わったと思ったら、秋祭り到来。
今年は職場の地区でお祭り当番らしく、今週末のお祭りに向け賑やかになり始めた。
あいにく、今週の土曜日は午前中だけで仕事も終わるから2.5連休。
楽心踊る、楽しみも倍増。
早速、土曜日の午後からグルメフェスティバルに立ち寄る計画。
そして、隣の地区のお祭りにも梯子予定。
イベント目白押しい今週末。

【記録グラフ】

朝の体重 62.6kg	夜の体重 63.4kg	睡眠時間 8時間
体重 62.6kg	食事の記録 1142kcal

【食事の記録】

7時
オレンジジュース（100%）（1人前）	84	kcal
12時
ご飯中（1人前）	235	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
いんげんの卵とじ（1人前）	136	kcal
ズッキーニ（1人前）	21	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
ポークソテー（1人前）	---	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
きゅうり（1人前）	104	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	63	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
	1142	kcal
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