【N】MuayThai…TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日（木）

【N】MuayThai…TKR
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【N】MuayThai…TKR 画像1 【N】MuayThai…TKR 画像2
何故か？
夜のキックの休講に代行は無し。
なので、仕事の時間をやりくってまでして、昼間のムエタイに。
しかし、なんか３時のクラスなのに、混んでる。
女性ママさんとか、男性もいるし。。。。しかし
この時間はマジメ？にミットを３Rずつ。
であわてて帰社。
仕事撮影などしてから、
最後のTKR
終わって、さすがに疲れたので、回りのみなさんを道連れにして餃子定食。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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