早く来ないと役に立たない【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日（金）

早く来ないと役に立たない
< 道が川や池に変身 　｜　低い数値の原因は？ >
今朝は曇り。
ラスト１０００は９分２９秒。やや遅い。久しぶりのフルコースだったから？

洗濯物が多い。干すのも畳むのも一仕事。このところ天気が悪いので、なお大変。

パパが来ると孫が喜んで言いました。
今日は休みを取ったとのこと。
同居人は昼から支部なので、パパが来ると昼から楽できると思ったら、昼の飲み会があって夕方になるらしい。
役に立たないじゃないですか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2016/09/16 12:15 
夕方婿さんが来たらご一献になるのでしょうか？
それまでのご奉仕ということで・・・
こちらもずっと雨、昨日よりも本降りに近い感じです。読書します。
 団塊修ちゃん 2016/09/17 09:18 
もちろんです。
じむのぺ 2016/09/17 08:29 
赤ちゃんも増えて、水道料が上がりますね(´▽｀*)
夜は眠れてますか？
 団塊修ちゃん 2016/09/17 09:19 
電気・ガスも・・・

夜泣きはしないようで、眠らせてくれます。
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