久しぶり。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日（金）

久しぶり。
< 明日。 　｜　焼き鳥。 >
久しぶりに、伯母さんとご対面。
母も交えて、会話に花咲く。
何年たっても女性の会話って、限界を知らないというか。。。
食後もおしゃべりが止まらない。
なんだか、ジェネレーションを超えた楽しみがあって、とっても良い時間を過ごした。
今日は、よく眠れそう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（1人前） 163 kcal
昆布巻きにしん（1人前） --- kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
昆布巻きにしん（1人前） --- kcal
エゴ（1人前） --- kcal
芋煮（1人前） --- kcal
  1180 kcal
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