no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月17日（土）

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文楽、時間間違えた

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
17時
カキフライ（1人前） 262 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
たぬきそば（1人前） 450 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1750 kcal
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