no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
16時
ワイン（1人前） 146 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
クラシエ ドライフルーツ（1人前） 18 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
白身魚のフライ（1人前） 109 kcal
コロッケ（1人前） 139 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.2 kcal
ケチャップ（1人前） 4.3 kcal
吸い物（1人前） 0.03 kcal
17時
焼き豚（1人前） 34.4 kcal
  1282 kcal
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