no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

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休み明けから眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
18時
ナポリタン（1.5人前） 966 kcal
  1946 kcal
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