no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コーヒー牛乳（1.2人前） 141 kcal
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご酢（2人前） 8.3 kcal
グレープジュース（10%）（0.2人前） 20.8 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
プロセスチーズ（1.2人前） 81.4 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
6時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
シャトレーゼ 梨恵夢（バター風味）（1人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
餅（1人前） 118 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
22時
あんこ（0.5人前） 24.4 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
  1675 kcal
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