no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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中日

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
12時
かけそば（1人前） 350 kcal
いなりずし（3人前） 372 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
19時
おはぎ（2人前） 568 kcal
  2500 kcal
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