55,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

55,000
< 15,000 　｜　700 >
まんたろう　　　　　5,000
亜紀子　　　　　　50,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
17時
オハヨー スムージー（1人前） 114 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
19時
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
そば（1人前） 297 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
  2296 kcal
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