くじけず頑張ろう【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月03日（月）

くじけず頑張ろう
< 姉とロコモコ丼 　｜　わんこ病院 >
太陽礼拝1 スロトレ久し振り(笑)先週は２回サボってしまって、それのせい、だけではないのだろうけど、体重増加気味。
スロトレ今週からちゃんとする。プラスでリンパストレッチ毎晩やろうという計画。今年の目標50キロやのにもう、三ヶ月しかないよ～(--;
夕食後にリンパストレッチ、ん～酔ってると効果薄そうやわ(笑)

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