no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月06日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート 肉まん（1人前） 208 kcal
13時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
21時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
旭食品 焼肉（3人前） 966 kcal
韓国冷麺（0.5人前） 471 kcal
22時
ビール（5人前） 700 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ピータン（1人前） 77 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
23時
チョコアイス（1.2人前） 573 kcal
  4409 kcal
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