no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
１０月６日の食事（1人前） --- kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
18時
ビール（1人前） --- kcal
サザエつぼ焼き（1人前） 200 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
牛タン焼（1人前） 200 kcal
  1962 kcal
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