1010【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

1010
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【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
551蓬莱 551蓬莱　豚まん（1人前） 326 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
14時
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
18時
ローストポーク丼（1人前） 1366 kcal
きのこと大根のスープ（0.35人前） 22.9 kcal
ズッキーニのマヨわさ和え（0.4人前） 45.1 kcal
ツナの肉じゃが（0.15人前） 125 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.5 kcal
  2112 kcal
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