本日の昼散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

本日の昼散歩歩数
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川沿いを4900歩。

休憩中にお散歩を始めてから11月で一年だ。夏はほとんど歩いてなかったような気がするが笑、まあいい。涼しく（または寒く）なってからのほうが歩くのが捗るのだね。これからしばらく（夏まで）せっせと歩こう。

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