昨年の今頃と同じ体重維持【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日（木）

昨年の今頃と同じ体重維持
< 久々にまともな昼散... 　｜　本日の昼散歩歩数 >
ぐんぐん増えていた体重だったが、どうにか去年と同じくらいの体重を維持できてるようだ。できれば２キロくらい落としたいと思っていたけれど、軽い散歩をたまにするくらいで体重を減らすのは高望みだ。

今日も涼しいしお昼に歩くぞー。
というわけで川沿いを歩いた。散歩歩数4200歩。

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