1015【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ruby40さんのトップページ>記録ノートを見る>1015
16年10月15日（土）

1015
< 1014 　｜　1016 >


【記録グラフ】
食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鶏つみれ鍋（0.2人前） 118 kcal
ヤクルト ミルミルS（1人前） 49 kcal
餅（1人前） 188 kcal
15時
鶏つみれ鍋（0.2人前） 118 kcal
ニビシ 減塩白だし（0.5人前） 20 kcal
砂肝とピーマンの生姜炒め（0.2人前） 73.6 kcal
17時
ニューヨークキャラメルサンド（1人前） 113 kcal
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前） 95.7 kcal
21時
エビチリ（1人前） 172 kcal
青椒肉絲（0.5人前） 217 kcal
酢豚（0.5人前） 500 kcal
焼ギョウザ（0.6人前） 265 kcal
バンバン豆腐（0.5人前） 107 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
唐揚げ（0.6人前） 220 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 192 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
  2714 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE