no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月19日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス おにぎり　ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ファミリーマート おにぎり　豚そぼろ味噌（1人前） 186 kcal
16時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
20時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
21時
ハム（5人前） 147 kcal
22時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
  2473 kcal
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