no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月22日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（3人前） 618 kcal
焼肉（1人前） 1156 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
釜玉うどん（0.5人前） 200 kcal
  3223 kcal
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