2016/10/24(Mon)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

2016/10/24(Mon)
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【今日やった運動】
　１．ウォーキング(自宅⇒ジム、ジム⇒やまや⇒MaxValu⇒自宅)
　２．ＳＴＥＰⅠ by 谷川原光彦
【運動した時間】
　１．50分
　２．45分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
45分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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